体質診断・体質改善 : ミネラルバランスのホリスティキュア

人間には4つの基本的なタイプがあり、それぞれ特定酵素欠乏と関係しています。
自分の酵素体質にあった食生活の改善を行い、適した酵素を補うことで
体調不良の改善につなげることができます。

酵素とは

体内における化学反応（消化・吸収して体に必要なものを作り出す過程）には、触媒としての酵素が必要です。酵素は私たちの健康状態を維持するために必要不可欠なものですが、微量栄養素であるミネラルやビタミンのバランスが悪くなると、酵素は十分な役目を果たせなくなります。

酵素体質とは

ホリスティック栄養学の大きな柱として、①酵素体質と②心身相関という考え方があります。 ①酵素体質には、4つの基本的な体型・体質があり、それぞれ特定の酵素の欠乏に関係していると考えます。体内の環境はひとりひとり異なり、酵素の働きにも違いがでてきます。また、酵素体質には遺伝的要因もあり、中には複数の酵素体質を併せ持つ場合もあります。 ②心身相関という観点では、心の在り方によっても、酵素の働きは違ってくると考えます。心の在り方はストレス状態でも変化し、健康に大きく関与します。 ③ホリスティキュアでは、ISHバランス栄養学の考え方を取り入れ食生活改善のみでなく、各酵素体質のためのリラックスやリフレッシュのためのオリジナルアロマミストもご用意しています（アロマセラピスト荒石由紀恵プロデュース）。アロマミストのラベルの色は、ストレス過剰になった時に癒される基本色としてご提案しています。基本的な酵素体質の分類（生化学的個人差を問診、計測等から分類） ①チア（CHEER) ②オーシャン（OCEAN) ③アース（EARTH) ④タレント（TALENT）様々な体調不良は、自分にあった食生活を行わないことで起こりやすくなります。自分の酵素体質にあった食生活の改善を行い、不足している酵素を補うことで、体調不良の改善につなげることができます。