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アーカイブ : ミネラルバランスのホリスティキュア

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2017.03.26

疲れは”ミネラルバランスの乱れ”のサインかも?!

疲れは”ミネラルバランスの乱れ”のサインかも?!

「疲れが溜まっていませんか?!」


健康診断での数値は正常にも関わらず、何だか不調の方が現代にはとても多いです。


例えば...


・疲れやすい・風邪をひきやすい・イライラしやすい





などの不定愁訴は有りませんか?もしかしたらその不定愁訴...


”ミネラルバランスの乱れ””腸内フローラの乱れ”


が原因かも知れません。


栄養素が不足すること、また有害金属が蓄積することで

DNA、酵素の合成、新陳代謝、などが上手くいかなくなり体調を崩すことがあります。



「健康診断の結果は正常なのに、夕方にはもうフラフラで立っていられない程」


という方も少なくありません。



そこで是非意識して欲しいことはほんの些細な事で構いませんので




例えば...


・亜鉛を多く含む食品を選ぶように心がける

・デトックス食材を意識して食べる

・揚げ物の頻度を少し減らす

・生野菜を食べるようにする


このような「出来そうなこと」を自身でリストアップし

まず1週間継続してみましょう!



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栄養ケアスタンド ®

ミネラルヘルス®で未病、美活、婚活、妊活、健活をサポート

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